Stell Dir vor …
Du legst die letzte Zigarette weg – und spürst, wie frei sich das anfühlen kann. Kein Zwang, kein Griff zur Schachtel. Stattdessen: Klarheit, Stärke und das gute Gefühl, wieder selbst die Kontrolle zu haben.
Rauchfreiheit bedeutet Selbstbestimmung.
Du atmest leichter, Dein Körper kann aufatmen, und mit jedem tiefen Atemzug füllst Du Dich mit frischem Sauerstoff, Kraft und Lebensenergie. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sich Wohlbefinden, Konzentration und Lebensfreude bereits kurz nach der Hypnose deutlich verbessern.
Warum ist Aufhören so schwer?
Rauchen ist weit mehr als der Griff zur Zigarette. Es ist eine erlernte Gewohnheit – oft verknüpft mit bestimmten Momenten oder Gefühlen: der Kaffee am Morgen, die Pause nach Stress, das kleine Ritual nach dem Essen.
Dein Verstand weiß längst, dass Rauchen schadet – aber Dein Unterbewusstsein hält an den alten Mustern fest, weil sie einmal Entspannung oder Sicherheit gaben.
Hier setzt die Nichtraucher-Hypnose an.
In einer intensiven Sitzung (ca. 3 Stunden) arbeiten wir gezielt mit diesen gespeicherten Mustern. Dein Unterbewusstsein kann sich neu ausrichten – die Zigarette verliert ihre Bedeutung, und der innere Drang löst sich.
Viele Klient:innen erleben danach ein Gefühl von Ruhe, Leichtigkeit und innerer Freiheit.
Dein Weg in ein rauchfreies Leben
1) Vorgespräch
Wir beginnen mit einem persönlichen Austausch. Du erzählst von Deinen bisherigen Erfahrungen, Motiven und Zielen. Gemeinsam bereiten wir Dich mental optimal auf die Hypnose vor.
2) Die Hypnose-Sitzung
In tiefer Entspannung erreichst Du Dein Unterbewusstsein – dort, wo Gewohnheiten entstehen. Der alte Kreislauf aus Stress, Belohnung und Rauchritual kann sich sanft lösen. Neue Impulse nehmen ihren Platz ein: Ruhe, Selbstvertrauen, Gelassenheit.
Oft berichten Klient:innen, dass sie schon nach einer einzigen Sitzung keinen Drang mehr verspüren – der Prozess ist jedoch individuell.
3) Nachbetreuung & Stabilisierung
Du erhältst einfache Werkzeuge und mentale Techniken, um Deinen neuen Zustand bewusst zu festigen – für dauerhafte innere Freiheit und Stabilität.
Dein Gewinn
- Mehr Energie & innere Ruhe
- Freies, tiefes Atmen
- Gesteigertes Selbstvertrauen
- Klarer Fokus & Gelassenheit
- Ein Gefühl echter Freiheit
Viele berichten: „Ich wache morgens auf – und denke einfach nicht mehr ans Rauchen.“
Für wen ist die Hypnose geeignet?
Diese Hypnose richtet sich an Menschen, die aus eigener Entscheidung aufhören möchten und dafür mentale Unterstützung suchen.
Sie eignet sich auch, wenn Du E-Zigaretten, Tabakerhitzer oder Nikotinbeutel nutzt und spürst, dass Dich die Gewohnheit gedanklich oder emotional bindet.
Hypnose kann helfen, diese unbewussten Verknüpfungen zu lösen – damit Entspannung, Selbstwert und innere Ruhe wieder unabhängig von Nikotin entstehen.
Ein neuer Beginn
Du bist nicht hier, um zu rauchen.
Du bist hier, um zu sein – dankbar, liebend, frei, bewusst.
Stell Dir vor, Du atmest tief ein – und spürst dabei, dass Du alles loslässt, was Dich bindet.
Freiheit beginnt im Kopf – und wächst mit jedem Atemzug.