Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, wieder frei durchzuatmen. Wie Du mutig Entscheidungen triffst – voller Zuversicht in Dich selbst und Deine Fähigkeiten. Wenn alte Sorgen ihren Einfluss verlieren, entsteht Raum für innere Ruhe, Klarheit und Stabilität.
Warum Hypnose hilfreich sein kann
Angst ist wie ein Schatten, der Dich begleitet – auch dann, wenn gerade kein Grund zur Sorge besteht. Hypnose kann helfen, diesen Schatten bewusst zu machen und das innere Licht wieder zu stärken.
Du lernst, Ruhe in Dir selbst zu finden, Vertrauen zu spüren und Dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.
Mögliche Themen in der Sitzung:
- innere Anspannung reduzieren
- Selbstvertrauen stärken
- Gelassenheit fördern
So arbeiten wir gemeinsam
1. Erstgespräch & Zielklärung
Im persönlichen Gespräch klären wir Dein Anliegen und die passende Vorgehensweise.
2. Anamnesebogen & Vorbereitung
Ein Fragebogen hilft, Dein Thema und Deine aktuelle Situation besser zu verstehen. So kann ich die Hypnose individuell auf Dich abstimmen.
3. Einleitung & Vertiefung
Ich begleite Dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem Dein Unterbewusstsein offen wird für neue Impulse und positive Bilder.
4. Arbeit mit inneren Bildern
Wir nutzen innere Vorstellungen, um hinderliche Gedankenmuster bewusst zu machen. Durch symbolische Arbeit entdeckst Du neue Perspektiven und Ressourcen in Dir.
5. Neuausrichtung & Stärkung
Wir verankern positive Empfindungen und Gedanken, die Dich im Alltag unterstützen. Außerdem zeige ich Dir einfache Selbsthypnose-Übungen, mit denen Du Dich jederzeit beruhigen und zentrieren kannst.
6. Nachbesprechung & Integration
Gemeinsam reflektieren wir die Erfahrung und besprechen, wie Du die neuen Impulse in Deinen Alltag einfließen lassen kannst.
Hypnose – bewährt zur Förderung innerer Ruhe
Hypnose wird weltweit eingesetzt, um Entspannung, Fokus und mentale Stärke zu fördern. Viele Klient:innen berichten, dass sie durch Hypnose mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstvertrauen entwickeln konnten.
Erfahrungen sind individuell – doch immer gilt: Der Schlüssel liegt in Dir.
Dein neuer Weg beginnt jetzt
Es ist Zeit, Dich von belastenden Gedanken zu lösen und Dein Leben mutig zu gestalten. Hypnose kann Dich dabei unterstützen, Vertrauen, Ruhe und Stärke in Dir zu aktivieren.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
„Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern trotz der Angst zu handeln.“
— Wolfgang Suppan
Hinweis: Wenn Du in psychotherapeutischer Behandlung bist oder Psychopharmaka einnimmst, benötige ich die schriftliche Zustimmung Deines behandelnden Arztes oder Deiner Therapeutin/Deines Therapeuten. Meine Hypnosesitzungen ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung – sie sind eine wirksame Ergänzung, um Deine Lebensqualität zu steigern und mehr innere Ruhe zu finden.