In jedem von uns lebt ein Teil der Kindheit weiter – das sogenannte Innere Kind: jener Anteil, der in unseren frühen Jahren geprägt wurde. Er trägt Erinnerungen, Gefühle und Erfahrungen, die unser heutiges Verhalten oft unbewusst beeinflussen.
Mit Hypnose kannst Du diesen inneren Anteil achtsam wahrnehmen, verstehen und liebevoll annehmen.

In einem Zustand tiefer Entspannung erhältst Du Zugang zu Deinen inneren Bildern und Emotionen. Du erkennst, welche Bedürfnisse damals vielleicht ungehört geblieben sind – nach Sicherheit, Wertschätzung oder Liebe – und begegnest diesen Gefühlen heute bewusst. So entsteht Raum für Selbstannahme, Gelassenheit und innere Balance.

Wie wir gemeinsam arbeiten

1. Telefonisches Erstgespräch & Zielklärung
Wir klären Dein Anliegen und besprechen, welche Themen Du stärken möchtest.

2. Anamnesebogen & Vorbereitung
Ein kurzer Fragebogen hilft mir, Deine aktuelle Situation zu verstehen. So kann ich die Hypnosesitzung individuell gestalten.

3. Einleitung & Vertiefung
Ich begleite Dich in einen angenehmen Entspannungszustand, in dem Dein Bewusstsein zur Ruhe kommt und Dein Unterbewusstsein offen wird für neue, positive Impulse.

4. Begegnung mit Deinem Inneren Kind
In einer inneren Bilderreise begegnest Du symbolisch Deinem jüngeren Selbst. Du nimmst wahr, was dieser Anteil braucht – Zuwendung, Verständnis, Geborgenheit – und aktivierst diese Qualitäten in Dir.

5. Integration & Stärkung
Wir verankern positive Empfindungen wie Vertrauen, Selbstmitgefühl und innere Sicherheit. Dadurch festigt sich Dein emotionales Gleichgewicht, und Du lernst, diese Ruhe auch im Alltag zu bewahren.

6. Nachbesprechung & Alltagstransfer
Zum Abschluss reflektieren wir Deine Erfahrung und besprechen einfache Übungen, um Deine neu gewonnene Gelassenheit im Alltag zu festigen.

Warum Hypnose hilfreich sein kann

Hypnose ist eine bewährte Methode, um Entspannung, Achtsamkeit und innere Stärke zu fördern. Sie unterstützt Dich, Dich selbst besser zu verstehen, alte Denkmuster loszulassen und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

Viele Menschen berichten, dass sie sich nach Hypnosesitzungen ruhiger, klarer und gestärkter fühlen. Der Prozess ist individuell – sanft, respektvoll und auf Dein eigenes Tempo abgestimmt.

Dein Weg zu mehr innerer Balance

Lass alte Anspannungen los und öffne Dich für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Freude.
Alles, was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir – Hypnose kann Dich dabei unterstützen, diese Kraft wieder spürbar zu machen.