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Abnehmen mit Hypnose – sanft, wirkungsvoll und ganz ohne Diätstress

Stell dir vor, du stellst deine Ernährung ganz einfach um. Du isst bewusst, genießt jede Mahlzeit – und nimmst dabei mühelos ab. So lange, bis du dein persönliches Wunschgewicht erreicht hast. Hypnose kann dir genau dabei helfen.

Ein Mail genügt – und dein Körper verändert sich.

Denn: Wer ein Warum kennt, kennt auch jedes Wie.

Warum Hypnose beim Abnehmen funktioniert

Wenn dir dein Körper wichtig ist, möchtest du ihn gesund erhalten. Nur durch achtsame Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine liebevolle innere Haltung wird er dir das Zuhause sein, das du dir wünschst.

Doch viele scheitern genau hier – nicht am Wissen, sondern an alten Mustern. Emotionales Essen, innere Blockaden, Frust oder Selbstzweifel machen Veränderung schwer.

Hypnose setzt genau dort an, wo klassische Diäten oft versagen: im Unterbewusstsein.

So funktioniert das Abnehmen mit Hypnose

1. Persönliches Erstgespräch

Im ersten Schritt besprechen wir telefonisch deine Ziele, bisherigen Erfahrungen und möglichen Hindernisse. Du erhältst einen Anamnesebogen, damit die Hypnose individuell auf dich abgestimmt werden kann.

2. Einstieg in die Hypnose

In der ersten Sitzung wirst du in einen tiefen Entspannungszustand geführt. Dein Körper wird ruhig, dein Geist empfänglich für Veränderung. Hier beginnt der eigentliche Prozess: dein Unterbewusstsein wird neu ausgerichtet.

3. Die innere Verwandlung beginnt

Während der Hypnose suggeriere ich dir, dass sich dein Magen verkleinert. Du erlebst das innerlich so intensiv, dass dein Essverhalten sich ganz automatisch verändert.

Du isst bewusster, langsamer – und wirst schneller satt. Ganz ohne Zwang, ganz ohne Verzicht.

4. Neue Gewohnheiten verankern

In den weiteren Sitzungen festigen wir dein neues Essverhalten. Das Verlangen nach ungesunden Snacks und großen Portionen nimmt ab. Emotionales Essen wird entkoppelt. Heißhungerattacken verlieren ihre Macht.

5. Alltagstaugliche Integration

Du erhältst praktische Werkzeuge, mit denen du deine neuen Gewohnheiten auch langfristig in deinen Alltag einbauen kannst. Mindestens drei Sitzungen sind sinnvoll, um dauerhafte Veränderungen zu ermöglichen.

Hypnose – der Schlüssel zu deinem Wunschgewicht

Hypnose hilft dir, auf eine gesunde Lebensweise umzuschalten – ganz ohne inneren Kampf. Du beginnst, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, mit ihm zusammenzuarbeiten und dich in ihm wohlzufühlen.

Erlebe, wie einfach Abnehmen sein kann – wenn dein Unterbewusstsein dich unterstützt.